代练骗了我300元，我该如何是好？

报警是处理被骗的有效方式。依据《中华人民共和国治安管理处罚法》等，诈骗行为可受法律制裁。不及时处理，骗子可能继续行骗，你的损失将无法追回，且可能助长犯罪风气。
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常见处理方式有报警、协商或诉讼。若证据确凿，建议直接报警；若希望快速解决且金额不大，可尝试与代练协商退款；若协商无果，可考虑通过法律途径诉讼维权。
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应报警处理。具体操作：1.收集证据，如聊天记录、转账记录等；2.拨打110报警，详细说明被骗经过；3.配合警方调查，提供所需证据；4.等待警方处理结果，同时关注案件进展；5.若警方建议诉讼，可咨询律师进一步行动。